早年经历
1972年出生于包头市青山区一机厂的工人子弟家庭。
1990年毕业于内蒙古第一机械制造集团第一中学,同年进入北京广播学院。
1994年,成为北京广播学院电视学院纪录片导演专业研究生。
演艺经历
1996年毕业后,成为中国传媒大学电视学院教师,同时从事电视工作。
1999年起主持中央电视台《今日说法》栏目。
2006年6月28日,做客人民网“传媒沙龙”与网友在线交流,主题为“裸拍广告挂钩道德主持人的形象属于谁”。
2008年3月13日,受新浪网邀请与吴晓斌、牛群参加《大家看法》两会特别节目《我建议》。
2009年,担任2009年度正义人物颁奖典礼主持人。
2010年,担任《
苏乞儿》全球首映礼主持人;同年主持天津卫视《
非你莫属》;8月28日,参加内蒙古一机一中建校50周年庆典;12月做客北京卫视《五星夜话》。
2011年,任湖南娱乐频道《少年说》评审嘉宾及导师。
2012年3月,担任“你好,公民”壬辰•潇湘风尚大典颁奖典礼主持人;同年7月6日,参加北京电视台文艺频道《
春妮的周末时光》节目;7月26日,在深圳录制“《非你莫属》深圳站招募特别节目”;8月,主持天津卫视《老板是怎样炼成的》;11月与瞿颖、金铭共同担任安徽卫视《黄金年代》评审团。
2013年1月,主持广西卫视《猜的就是你》;4月,主持天津卫视《非你莫属之藏龙卧虎》特别节目;6月7日,参加“第11届北京国际大学生影像展颁奖盛典”,并宣布退出主持界;6月10日获得天津广播电视主持人特别贡献奖;7月,主持“第11届ChinaJoy动漫游戏展”;8月4日最后一次主持《非你莫属》;11月参加“中国音乐产业大会”。
2014年1月,任天津卫视特邀顾问;12月,主持“豆果2014中国年度美食盛典”。
2015年参加电影《启功》新闻发布会。
社会活动
2012年3月22日,参加2012“一路有你—中国扶贫基金会慈善晚会”。